Sveicieni gaviļniecei!

Neinteresē Ķīna,kad ārā sniegs krīt aumaļām!

Mhmmm,katram sava taisnība,Njā,kas izriet no dzīves pieredzes.............,Shiis  Kisa Kiss  pienākumos ietilpst  Valsts varžu diikka apsaimniekotàja reklameešana ,internetā,un lai kaut viens idiots te nopirktu ,licenzi ,kaut uz vienu dienu ,un aizbrauktu pamakškeret uz tīreļa purvu,pabarot odus,vai nosaldét degunu,paldies tev, Kisa, tikai tu zini  par ko,vnk- dzīvosim,esot mierà ar to, ko un kāpēc darām., vai- nedarām, šobrīd.
Ps.un neraksti vairs manam viirietim,precétas zivtiņas vinu vairs neinterese, netučiņ.   Vnk- dzīvosim!! Esot mierā

Āaaa, tikko pamodos, un tik grūtas lietas, kā sakoncentrēšanos piedāvā!

Es ilgi biju pārliecināta, ka par līdzsvaru atbildīgs ir tas v-aparāts, bet izrādās, ka ne tikai, ...mūsu galvenais un ar gadiem daudz cietušais mugurkauls...

Zinu ka grūts uzdevums..tā interesanti, ar atvērtām acīm šādā pozā var nostāvēt, bet kā aizver acis, tā zūd līdsvars.. Jātrenē vestibulārais aparāts..

Vasil..Lilija instruēja tik vienu kāju pacelt..aiztipini nu ar acīm atpakaļ pie punkta nr. 2   

Nezinu gan,kur tik veiksmigi/neveiksmigi kalendarus planojis.Atraitnis.

Un kur kajas man?Vai ta bus ilgi gaisa turet?

Tadel tagad lai izmegina stikla skiedras audumu razosanu-sakot ar tepikisiem-drosibai.

mīļš pieskāriens noņem ne tikai stresu ,bet ar;i treniņtērpu (jauno) bez āmuriem

Lilija....šis patiesībā ir grūts..vai saucās," koks" no jogu vingrinājumu kompleksa  bagātīgā klāsta?Noturēju nodarbībā pāris sekundes un uzkritu blakus stāvošajiem puisim virsū .Labi, ka ar humora izjūtu viņam viss bija kārtībā

Nu kā bez stresa lai uzzina, vai vingrojums darbojas... ja nav, tad nav ko mazināt, sanāks vēl mīnusi...-1 stress

Ineta bez stresa nevingros??Nu te puiši var ātri iedzīt stresā ar savu uzvedību   

Nē..bildi nesūtīšu
A pamēģiniet varbūt šādu vingrinājumu.. Nu viegls no malas..
1.Nostājamies taisni, rokas gar sāniem
2. Lēni ceļam rokas augšā un vienlaicīgi vienu kāju, ar pēdu   atbalstamies pret otras kājas ikriem..
3. Stāvam uz vienas kājas ar paceltām rokām virs galvas
4. Aizveram acis un turpinam stāvēt mēģinot noturēt līdzsvaru! Skaitam lēni līdz 10..Elpojam lēni un mierīgi..

Sanāca?   Aplausi! Bravo!
Novēlu katram Jaunajā gadā noturēt līdsvaru, arī tumsā!!   

jāsagaida stress, tad izmēģināšu, vai darbojas

Sasalums ir iestājies...brrr...

Ingrīda..   Ja Tev būtu Robčika dāvātās zeķubikses kājās ar swarovski kristāliņiem..Tev toč sanāktu..Nevajadzēja taupīt!!! Zinu,ka Tev sanāca .. JA ne āmurīts, tad urbītis jau nu noteikti

Roli.. jaungada naktī ietekmējošie tik ļoti no " Saules cirka"..ka uzvilku jauno treniņtērpu un domās jau 3-o dienu vingroju un taisu akrobātikas elementus