Dieta,vissefektivaka.
17. mai 2013. 11:46
Kada butu visefektivaka dieta svara zaudesanai,,pec iespejas isaka laika posma?
Atslegas vārdi: vesalība0
Labākā atbilde
Kam Tev kaadam-ne paaraak sexiigam,vajag izpatikt!? Varbuut tam IISTAJAM Tavas Miesas par maz buus!!?? Nu,bet ja Pashai ljoti gribaas paarmainjas,vari tieveet,ja efektiivi un ne paaraak drakoniski-kefiirs absoluuti svaigs+vaariiti grikji 100-150 gr pa visu dienu.Ljoti laba ir AUSTRUMU dieeta-no riita kafija,brokastiis-vaariita ola+ 8 zhaaveetas pluumes,pusdienaas 200 gr vaariita galja vai zivs liesa+100g daarzenju,vakarinjaas ap 18-iem 30 grami siera vai 100 gr biezpiena.Dzert var cik gribi,tikai nesaturoshus ogljhidraatus,taukus dzeerienus! -Pa 3 meeneshiem 3 izmeeri nost,protams,ja kusteesies! Dieeta patiikama,vieniigais,-tagad ogu laiks .... Lai izdodaasas-njem par labu!
Atbildes (8)
Iesedies cietuma!
Sex , aizmirstot par kekx !
Skriet liidz nosviisti un ést dàrzenus,tà veselu ménesi!
sviestu,kréjumu,saldumus-aizmirsti!
Iet vienreiz diena paest uz Rigas domes kakju pavelnieka un vina komandas sponsoretajam zupas virtuvem un vienreiz menesi partikt no Eiropas komisijas dasni piepilditajam partikas pakam. Pusgada laika 40kg nost garanteti! Tik rekinies ar to, ka katru menesi bus jaiegadajas jaunas drebes
ēd ūdeni un dzer ūdeni. vispār nav jēgas pakaļu nodzīt, ja tāda gadiem auklēta.
sporto un ēd veselīgi!!
Padzīvo un pastrādā kādā lauku saimniecībā. :)
Neēst vispār