Это не от возраста зависит. Вычитала тут способ от хандры и депресии.

Взять глубокую депрессию и тщательно отмыть ее от грусти,
обдать горячей эмоцией, стряхнуть последние капли тьмы и
насухо вытереть от слез.
Блендером измельчить сомнения и страхи
до образования однородной массы спокойствия.
Подойти к утреннему окну и аккуратно положить
на донышко солнечный лучик, щедро сдобрить улыбками,
плеснуть птичьих трелей и детского смеха, всыпать три чайные ложечки шуток, достать из сердца кубик льда и медленно растворить в теплоте напитка.
Выпить у зеркала, улыбнуться себе и счастью нового дня!