Kā atslābināties?

18. dec 2009. 11:55

Stress,nogurums,pārdzīvojumi.Iekšā kā uzvilkta stīga.Tāds sasprindzinājums,ka traucē domāt.Ko darīt,lai atslābinātos,turklāt tūlīt,neizejot no mājas un nemaksājot par to bargu naudu.Un vienatnē.

Atslegas vārdi: dzīve37350, stress0, relaksācija0

Labākā atbilde

  1. 1
Maiga V. 18. dec 2009. 12:04Viņas atbildes

Iesaku pagatavot sev kādu garšīgu dzērienu vai kādu citu kārumu. Apsēdieties, uzzdedziet svecīti, lēnām mielojieties un paskatieties kādu jauku TV raidījumu. Kaut vai par dzīvniekiem. Var arī palasīt kādu grāmatu, kura pastāsta kā sākt pozitīvi domāt, kā mīlēt sevi un tamlīdzīgi. Atvēliet nedaudz laika sev. Vienatnē to darīt ir vieglāk, nekā tad, ja mājās ir vēl kāds cilvēks.
Pieņemiet manu pozitīvo enerģiju!

Šis jautājums jau ir slēgts. Jūs nevarat uz viņu atbildēt.

Atbildes (13)

  1. 1
janka k. 18. dec 2009. 11:59 Viņa atbildes

Ustaisi siltu tejinu ieritinies sega apsedies kresla un paskaties televizoru. Man tas palidz.

  1. 1
Ewa S. 18. dec 2009. 12:01 Viņas atbildes

a man palīdz silta vanna laba mūzika un ja vēl atrodas nedaudz sarkanvīna..hmmm..vēl ļoti patīk pievienot to stendera burbuļbumbu,.kumelīšu ...

  1. 1
slikts c. 18. dec 2009. 12:02 Viņa atbildes

Nogulies uz muguras ,aizver acis,elpo lēni un mierīgi,un iztēlojies,kā uz visām pusēm izplūst tavs fiziskais augums ,pārvērsdamies par mierīga ezera virsmu.Domās kā ezers raugies zilās debesīs.

  1. 1
Dzēsts profils 18. dec 2009. 12:22 Viņa atbildes

uzspeelee kaadu jautru melodiju uz savas uzvilktaas stiigas... :)

  1. 0
Olga P. 18. dec 2009. 12:19 Viņas atbildes

Metodes ir milzīgi daudz. Ja esmu mājās viena, tad meditēju uz elpošanu. Citās reizēs man palīdz paradoksālā metode, palielinu spriedzi, cik spēju, un tā kamēr viņa pazūd.

  1. 0
Huliganka P. 18. dec 2009. 13:26 Viņas atbildes

Padomes no Maigi,Ewi un Talisa ir labi,bet reizem ir labi satikties ar labu draugu,vai vienkarši atpusties pirtī

  1. 0
Dzēsts profils 18. dec 2009. 13:49 Viņas atbildes

   Uztaisi sev pedikīru un

apgulies svaigi saklatā gultā

Romaniska mūzika

.......palutini sevi,tikai nelec no gulta augšā un neskrien mizot kartupeļus...

  1. 0
Dzēsts profils 18. dec 2009. 14:44 Viņa atbildes

Kopā būt ar dabu un gatavojot ēst ! Tā es noņemu spriedzi no ikdienas !

  1. 0
Dzēsts profils 18. dec 2009. 14:58 Viņa atbildes

Palīdzēs romantiska muzika.

  1. 0
Benita L. 18. dec 2009. 17:35 Viņas atbildes

Nezinu,man tas ari aktuali.Tacu slinkosana nelidz,Labak izdomaju kadu drudzainu darbu,tad aizmirstas.

  1. 0
Dzēsts profils 18. dec 2009. 22:20 Viņas atbildes

lec ar lecamauklu

  1. 0
Dzēsts profils 19. dec 2009. 00:32 Viņas atbildes

Daba. Pirtiņa. Cilvēks- savs. Un viss.

  1. 0
Ludmila B. 20. dec 2009. 22:55 Viņas atbildes

Aizei pirtiņa nosmērējies ar medu pasēdi un padoma par labu kau ko tad izmazgajiez atnāc uz mājam izdzer piparmētras tejiņu paņem grāmatu vai krustvādmīklu apsedies pie kamīna ieslēdz lēno mūziku vari Bachelo un atslabinies!!! Visu labu.

Autorizācija

Ienākt