В последние годы люди стали проявлять большой интерес к религиозным обрядам и традициям, охотно принимая в них участие. Одна из них – пост. Средства массовой информации уделяют большое внимание этой теме. Рестораторы заботятся о том, чтобы в их заведении было постное меню. Рекламодатели используют момент, для продвижения тех или иных  низкокалорийных продуктов. Многие из нас принимают пост за своеобразную «массовую» диету». Тем более скоро лето, появляется «повод» скинуть лишние килограммы, отказавшись от высококалорийных продуктов. Постятся даже те люди, которым врачи не рекомендуют это делать.Но почему то основное внимание уделяется приему пищи.

Мало кто заморачивается над мыслью, что неправильное понимание смысла поста может нанести вред душе. Пост это не только усмирение плоти (отказ от определенной пищи), но и усмирение духа…Это своеобразный образ жизни. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь воздержание от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления... Кто ограничивает пост только воздержанием от пищи, тот более всего бесчестит его. Ты постишься? Докажи мне это своими делами» говорил Святитель Иоанн Златоуст.
Подробнее:
http://www.pravpost.org.ua/page-al-nabludenie_zadushey.html

В жизни масса примеров, когда посту-диете уделяют огромное внимание, при этом накапливают внутреннюю агрессию (из-за отказа от привычного питания). Много лет наблюдаю в дни поста, за своим боссом (уважаемым мною человеком, за его умение вести бизнес). Он стыдит нас за то, что мы позволяем себе на завтрак съесть бутерброд с сыром:) Сам он четко блюдет перечень допустимых в пост продуктов. Меня восхищает его сила воли. Он принимает активное участие в составлении меню нашего кафе, этим самым проявляет заботу ко всем сотрудникам. Мы ему за это благодарны (можно не думать, как обеспечить себя «правильной едой») При всем этом есть одно «но». Жирное такое «НО». Когда он голодный, он очень агрессивный, придирчивый, проводя совещания «рвет и мечет». И зачем человек поститься? Не понятно… Ведь он живет семь недель в состоянии постоянного стресса. Накапливает зло в своей душе, провоцирует людей на обиды. В общем, атмосфера накаленная. Расценивается  это, как своеобразное испытание,  данное нам, через нашего «постящегося»  босса. Действительно очень сложно, сохранять душевное равновесие и любовь в душе по отношению, к  человеку прибывающему в состоянии агрессии:)

С медицинской точки зрения - пост это эффективный способ избавления организма от шлаков - это «плюс».
Когда пост становится источником раздражительности - это «минус»

С приемом пищи все ясно... Но есть неотъемлемая часть поста – усмирить дух. Как это сделать? Существует масса способов, каждый выбирает свой.У меня один из практикуемых способов - «информационный голод». Информация бывает разной значимости.Поэтому ставится «фильтр». Общение в социальной сети, на сайтах типичных этому, занимает много времени и приносит минимум пользы (говорю о себе). Значит обмен такой информацией – надо исключить.
Тем более  что склоки и «поиски черной кошки в темной комнате» - вечная тема, для не многих обитателей сайта. Зачем же давать «пищу», которая не очищает, а дает возможность накопить «шлаки». Это своеобразный грех …:)))
Это время можно провести с пользой для себя, для очищения от «шлаков» своей души. Не давать пищу для «умов» тем, кто живет в поисках «самовыражения» по средствам  противостояния любой предложенной к обсуждению информации. Попытка сохранить их от греха : от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления….
Пусть это будет еще одним добрым делом, отложенным в копилку добрых дел на очищение души во время поста.

P.S. В здоровом теле-здоровый дух! Всем разумным, добрым,отзывчивым и понимающим людям...а таких людей на сайте большая часть! Желаю приятного времяпровождения,радостного общения с пользой для души.Тем кто постится желаю очищения души и тела! Для этого понадобится - терпение:) Желаю терпения себе и вам!