Мы воспринимаем весь этот мир через призму своего ума.
Мы смотрим на него через свой ум.
То есть через себя, как бы сказать. И, в зависимости от того, что у вас в голове находится, так вы этот мир и воспринимаете. То есть, какие впечатления у вас есть, так вы наблюдаете за этим миром.

                                                     Мы видим не мир, а содержимое своего ума.
                                                                                                Лама Оле Нидал

Ум можно сравнить с зеркалом. Когда вы смотрите в зеркало, вы видите себя. И, если зеркало грязное, то вы хуже себя начинаете видеть. Если совсем грязное, вы вообще не понимаете, кто вы есть на самом деле.
Люди живут, живут, что-то во внешнем мире происходит: кто-то нам что-то сказал, кто-то нам что-то там крикнул, знаете, что-то произошло, и мы как бы даже не воспринимаем, что это к нам даже относится. Часто мир внешний, он нам что-то говорит, а мы даже это не можем слышать, и этого не можем услышать. Поэтому, по большому счету, мы себя до конца не знаем. Мы себя не воспринимаем до конца как мы есть на самом деле. Мы думаем, что мы такие, вот в чем дело. Мы думаем, что мы такие или такие. Мы сами себе создаем модель, которой следуем. И в уме вот эта модель есть у каждого. Это, можно сказать, маски.
У каждого своя маска, он ее надевает в зависимости от того, с кем он общается, где он живет и что он делает. В определенном обществе человек ведет себя определенным образом. Например, костюм я надела не зря. То есть нужно надеть костюм, иначе воспринимать не будут. Это называется – впечатления ума, или самскары.
Нам нужны определенные маски. В каждом обществе нужны определенные маски. И у каждого человека может быть две маски, три маски, четыре, пять. Допустим, президент, он должен себя вести правильным образом. Но когда приходит домой, он катает своего ребенка у себя на спине и вместе с ним играет и дурачится. И, чем больше у нас масок, тем нам тяжелей жить и тем хуже нам понять вообще, кто мы на самом деле, то есть настоящий наш характер, кто мы на самом деле вообще, из чего мы состоим. Это всё происходит из-за ума. И идея заключается в том, чтобы очистить наш ум.
Ум надо очищать от глупостей и беспокойств
Нужно мыть зеркало нашего ума. Иначе вы так себя и не увидите.
Если вы видите плохо себя в зеркале, старайтесь очистить зеркало. Так же ум нужно очищать. Если вас что-то беспокоит, выпишите себе это, что вас беспокоит, и постарайтесь на это взглянуть с другой стороны. Постарайтесь подумать, как от этого можно избавиться и вообще, нужно беспокоиться по этому поводу? Да, безусловно, есть такие беспокойства, когда вот вдруг планеты плохо встали, как говорят, да, и стали на вас давить сверху. И вдруг, ни с того ни с сего, у вас появились беспокойства. Такое бывает, но не так часто, как многие думают. В основном у всех наших беспокойств есть причина, есть психологическая причина. И нужно постараться понять истину, и откуда эта проблема возникла. И правильная методика, когда вы живете и наблюдаете за своей психикой, вас что-то волнует, понимаете, постарайтесь понять, что вас волнует, постарайтесь выписать это, постарайтесь анализировать, почему оно вас сейчас волнует, а раньше не волновало в детстве.
Очки – это наш ум.  Мы смотрим через очки на тот мир, и очки – это наш ум.
И что у нас в уме, так мы и видим этот мир. Вот и всё. Вот такой пример очень важный. Очки могут быть такие, сякие, грязные, желтые, красные, голубые, любых цветов. И в соответствии с нашим настроением в уме, в соответствии с нашим характером в уме мы такой мир и видим. То есть, если у вас дурной характер, вы видите только дурные вещи.

Простой и грубый пример: если вдруг человек говорит: тот плохой, этот плохой...  А на самом деле кто плохой? Тот, кто говорит. Вот в чем хитрость. Потому что он это заметил. А это значит, в уме у него есть такие качества.

То есть если человек очень много кого-то критикует, его надо спасать, а не того, кого он критикует. С тем потом разберемся. Вот так можно сказать.

И чем грязней эти очки, тем тяжелей человеку жить и тем неправильней он воспринимает этот мир. Знаете, есть люди, которые готовы убивать и убивают, те, которые крадут. У них внутри ничего хорошего не осталось. Таких людей, как вы думаете, много или мало? Может быть, очень много. Которые готовы всячески вас обмануть ради того, чтоб с вас что-то поиметь. И нам кажется, что хороших людей много. Это значит, у вас чистый ум более-менее. Если вам кажется, таких людей практически все, ну, плохие люди – это все практически, это означает, вас надо спасать. Потому что не все. А если вы увидели во всех такое, значит, у вас загрязнился ум.