А стоит ли?...Худые нынче ведь не в моде!!!:-)

Легко! Не жрать на ночь!     И побольше двигаться!  

Молодец Зиночка !!действительно  жрать меньше надо а особенно на ночь,и пропелер срочно нужен !!!

"Хватит жрать! В концлагере толстых не было"
А если более ответственно - то обратите внимание на присутствие в нынешних продуктах - разрыхлителей, разпухлителей и прочих добавок увеличивающих объем продукта. А если есть желание похудеть - полностью исключить куру, и частично хлеб. В первом - гармоны  роста и быстрого набора веса, размер на пустом месте, второе - состав, увеличивающий объём продукта. Это все переходит в наш организм - результат на лицо.

Купите брюки,чуть по большего размера,чем Ваш живот!  Эффект не заставит себя долго ждать!

dvizenie eto zizn!!!!

заклеить рот пластырем...

Родить ребёнка и воспитывать без бабушек и дедушек!)))

Как похудеть до размеров брюк?-Лучше сшить новые,и худеть не придёться!

Зашить рот.