....depresijas juutas ,nevar saliidzinaat ne ar kaadaam fiziskaam..... tam vajag laiku lai paarietu    

ja godīgi esmu nodzīvojusi garu mūžu ar intensīvu dzīves veidu un nezinu kas ir depresija un ceru ka nekad neuzzināšu....zinu vienu noteikti, ka vajag sekot savām dzīves gaitām un censties dzīvot saskaņā ar sevi ........ir lietas ko nevar labot, tad tur var atļauties paraudāt un pažēlot sevi bet to darīt vajag  tikai uz ļoti īsu brīdi..... ir jādarbojas,ir  jābūt kustībā, tad nekāda depresija nepanāks.....   priecāties tam kas tev ir nevis skumt pēc tā, kas tev nav.......    .

Svinēt tālāk  

Nevajag cīnīties, vienkārši nelaid to sev klāt

Neņemu galvā visādas nepatikšanas,bija laiks ka vietu sev nevarēju atrast.Tik tāļ vis bija noriebies.

vaig iemīlēties un depresijām nebūs laika.........

Kā saspriegota pasaule un dzīve,
Kā stīpu stīpām nostīpota.
Tā skrien ka elpas nav
Un gaisa arī trūkst,

Bet viss tas viltības un māņi.
Tik nokrati tās stīpas nost,
Prom mežā, pļavā, augstu kalnā
Un putnu dziesmām līdzi ej.

Tās vedīs tevi atpakaļ
Pie sevis paša atpakaļ,
Pie visa tā, kas patiess ir un īsts.

I.Magone

Iet normālā sabiedrībā (nevis čīkstētāju) un dzīvot normālu dzīvi,tad nekādas depresijas nemetīsies klāt.Vienkārši jābūt optimistam.

Samaini dzīvei kaut-ko,ed vairak abolus un uztaisi sev "Dvēseles svētkus"

nekad nav tik slikti lai nebutu vel sliktak,un tad varbut apchakaresi to depresiju...

tur katram vajadzīga individuāla pieeja, tāpēc nezinu....

Iedzer labu viskiju........

Aizeju uz kādu klubiņu.

Ar darbu!

ir daudzi weidi kaa ciiniities!
bet labaakais weids ir parunaat ar mani pie kausa alus!

Vispirmām kārtām- velti nevalkāt depresijas vārdu pie katra gadījuma un negadījuma. Depresija tā ir smaga nervu sistēmas slimība, nevis tikai- ai, mani neviens nemīl, man ir tik slikti, ka tūlīt tūlīt iešu kārties,( durties, slīcināties, tuksnesī, jūrā , kosmosā...
). Bez ārsta , pat vairākiem tur galā netikt. Cilvēks izmainās tik radikāli, ka pat grūti atpazīt. Tādēļ- ja tik vien ir kā parastās dzīves šaizes- saņemties un kustēties, darboties, meklēt un rast, nevis čīkstēt un žēloties. Ja pamanāms , ka tā lieta ir dziļaka un nejaukāka- rikšiem pie ārstiem.

Piekrītu 100% Frēzijai.

Alkohols starpcitu velk vēl lielākā depresijā,sākumā māņu efekts,pēc tam vēl lielākas tik ziepes!
         Palīdzēt var vides pārkārtošana,jauni sakari un fiziska slodze(saprāta robežās).